이만수(60) 전 감독은 헐크파운데이션을 세워 국내외에서 활발한 활동을 펼치고 있습니다. KBO 육성위원회 부위원장이자 라오스 야구협회 부회장을 맡고 있는 그는 지난해 8월 대표팀 '라오J브라더스'를 이끌고 2018 자카르타-팔렘방 아시안게임에 참가하기도 했습니다. 현역 시절 16년(1982~1997년) 동안 삼성에서 포수로 활약한 그는 KBO리그 역대 최고의 포수로 손꼽힙니다. 2013년 SK 와이번스 감독을 그만둔 뒤 국내에서는 중·고교 야구부에 피칭머신 기증, 야구 불모지 라오스에서는 야구장 건설 지원 등을 주도하는 등 야구 발전을 위해 헌신하고 있습니다.
이만수 KBO 육성위원회 부위원장이자 헐크파운데이션 이사장이 재능기부로 겪은 경험을 공유합니다.
유소년야구 재능기부 틈틈이 사회인 야구팀에도 갈 기회가 있었다. 그냥 취미로 하는 수준이 아니라 얼마나 열정적인지 깜짝 놀랐다.
엘리트 선수들이나 유소년야구는 기존의 훈련스케줄에 따라 연습한다. 그러나 사회인 야구동호인들은 훈련할 기회가 많지 않아 기존의 엘리트 선수들처럼 훈련 할 시간이 많지 않아 간단하게 몸만 풀고 게임에 들어갈 때가 많다. 그래서 이번 기회에 치고받는 것만이 야구가 아님을 알려주고 싶었고 또 좀더 체계적인 훈련을 하게 되면 비록 사회인 야구리그지만 자신들도 몰라보게 좋은 성적을 낼 수 있다는 것을 가르쳐 주고 싶었다.
주로 사회인 야구동호인리그는 2시간 안에 모든 경기가 끝난다. 그렇다면 훈련도 2시간 안에 좀 더 알차게 훈련하는 방법이 무엇일까? 수비만 제대로 한다면 사회인 동호인리그에서는 얼마든지 짧은 기간 안에 좋은 성적을 낼 수 있다는 것이 나의 생각이다.
사회인 야구나 유소년야구 그리고 여자야구를 많이 구경하면서 깨달은 것은 전문적인 야구선수들이 아니기 때문에 어깨들이 약하다는 것이다. 그럼에도 불구하고 모든 아마추어 선수들이 전문 엘리트선수들처럼 하기를 원해 무리하게 멀리 던지려고 하다가 한 베이스 더 보내는 일들이 많다.
물론 어깨가 강해 멀리서 그대로 1루로 송구하면 좋겠지만 내가 보기에는 그런 좋은 어깨를 갖춘 선수들이 많지 않다. 내가 부탁하고 싶은 송구는 무리하게 1루까지 노 바운드로 던지려고 하지 말고 원 바운드로 1루로 던지게 하면 더 정확하고 엉뚱하게 송구하는 일은 없을 것이다.
그리고 사회인들이 1루까지 달리는 것은 생각처럼 빠르지 않다는 것이다. 아마추어 선수다 보니 경험이 부족해 가장 실수를 많이 하는 부분이 너무 서두른다는 것이다. 급하다 보니 급한 나머지 한번의 실수가 또 다른 실수를 연이어 할 때가 많다. (물론 엘리트선수들도 경기장에서 가장 많이 하는 행동 중에 하나다) 자신에게 한 템포 늦추어서 던져도 충분히 아웃 시킬 수 있다는 생각을 갖고 하더라도 타자 주자는 반도 가지 않았다. 천천히 던져도 정확하게만 던지면 얼마든지 아웃시킬 수 있는 확률이 높다.
야구는 정확성이다.
사회인 야구동호인들은 타격은 얼마든지 자기 스스로 할 수 있을지 모르나 단체로 훈련하는 기회는 별로 없을 것이다. 특히 팀과의 수비연습은 극히 드물 것이다.
사회인 야구동호인들과 함께 재능기부도 하고 같이 많은 대화도 나누면서 깨달은 것은 사회인 야구동호인들도 전문 엘리트 선수들 못지 않게 승부에 대한 엄청난 압박과 스트레스를 받는다는 것을 알게 되었다. 물론 개인 성적에 따라 한주간의 패턴이 달라진다는 이야기를 들었다. 그래서 그런지 요즈음 사회인 야구동호인들이 전문 야구클럽에 가서 개인 레슨을 받을 정도다.
야구를 좋아하는 동호인들이 야구하다가 부상 당하는 것을 볼 때 야구인의 한 사람으로서 얼마나 안타까운지… 조금만 신경쓰면 얼마든지 좋아하는 야구를 오랫동안 할 수 있는데… 이는 근력과 체력이 되지 않기 때문에 무리한 경기로 인해 부상을 당하는 것이다.
야구를 좋아하는 동호인들은 야구를 즐기고 잘 할 수 있도록 (야구를 잘하지 못하더라도) 충분한 체력훈련이나 아니면 체조라도 해 주어야 하는데 전혀 그렇게 하지 않고 일주일에 한 두 번 하는 경기에 곧바로 임할 때가 많다. 약한 근력에 무리한 달리기나 던지기 또는 슬라이딩을 하게 되면 당연히 근육통이 오게 되는 것이다. 거기다가 더 무리하게 되면 인대가 파열되거나 아니면 손상을 입게 되는 것이다. 좋아하는 운동을 좀더 오래하기 위해서는 많은 체력훈련이나 체조를 원하는 것이 아니라 기본적인 근력운동과 체력훈련만 해 주어도 충분히 좋아하는 야구를 오랫동안 할 수 있다.
운동을 전문적으로 하는 선수들조차도 가장 하기 싫은 것이 체력훈련이고 체조다. 그러나 이 일을 소홀히 하고는 절대 멋진 경기를 해낼 수가 없다.
프로야구선수나 사회인 야구선수나 체력 훈련량의 차이는 있을지언정 기본이 체력이라는 것은 진리이니까.
/ 이만수 헐크재단 이사장·KBO 육성위원회 부위원장·라오스 야구협회 부회장
