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설명절 스트레스를 독서로 날리자…뉴스핌 추천 키워드별 도서

기사입력 : 2019년02월06일 06:00

최종수정 : 2019년02월06일 06:01

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고부갈등 휴식 인기소설 다이어트 등 키워드별 분류

[서울=뉴스핌] 황수정 기자 = 명절을 맞으면 여성들에게 자동으로 떠오르는 단어 중 하나가 '스트레스'다. 온전히 나만의 시간을 가질 수 있는 독서를 통해 설연휴 기간 중 쌓인 스트레스를 풀어보는 것은 어떨까. 키워드에 맞춰 다양한 도서를 선택해봤다.

◆ 시월드: <저도 남의 집 귀한 딸인데요> <B급 며느리>

[사진=봄름, 믹스커피]

책으로 출판되기 전부터 카카오 브런치에서 100만뷰를 기록하며 화제작으로 떠오른 <저도 남의 집 귀한 딸인데요>는 며느리 역할에 충실하기 전에 나 스스로를 지키는 것이 먼저라고 외친다. 시어먼의 '아가'에서 '악아(惡兒, 나쁜 아이)'가 되기까지 저자의 파란만장한 시월드 생존기가 담겼다. 일방적인 희생과 인내는 오래가지 못한다고 얘기하며, 풍자와 해학이 깃든 재치 있는 필치로 통쾌함과 짜릿함을 독자들에게 선사한다.

<B급 며느리>는 지난해 개봉한 다큐멘터리 영화에서 다하지 못한 이야기를 담은 책이다. 누구나 알고 있는 보편적인 고부갈등을 'B급 셀프고발 다큐멘터리'란 독특한 형식으로 화제를 모았던, 그 이후의 비하인드 스토리가 담겼다. 가부장제 아래 평화롭게 살아가던 아들이자 남편으로서 바라본 갈등과 화해의 이야기, 영화가 끝난 후 가족들이 어떻게 지내고 있는지, 무엇이 그들을 B급 며느리와 깐깐한 시어머니로 만들었는지 독자들을 자문하게 만든다.

◆ 휴식: <일하지 않는 시간의 힘> <아무것도 안해도 아무렇지 않구나>

사진=청림출판사, 놀]

<일하지 않는 시간의 힘>은 유대인의 안식일을 현대적으로 해석한 휴식법을 소개한다. 아무것도 하지 않고 마음과 머리를 비우는 날이 적어도 일주일에 하루는 필요하다고 주장한다. △나의 시간을 보호하고 준비하라 △시작과 끝을 정하라 △디지털 기기를 멀리하고 사람과 마주하라 △속도를 늦추고 음미하라 △성과가 아닌 휴식, 성찰, 놀이에 집중하라 등 다섯 가지 원칙을 소개하며, 어떻게 실천할지 안내한다.

<아무것도 안해도 아무렇지 않구나>는 나에게 관대해지는 법을 알려준다. 저자 김신회는 남들이 게으르다고 손가락질할까봐, 이러는 동안 뒤처질까봐, 아무것도 하지 않는 자신이 불안해서 끊임없이 자책하는 이들을 위해 아무것도 안 해도 아무렇지 않다고, 그러니까 편하게 있어도 괜찮다고 위로한다. 그 누구보다 나에게 야박했던 과거를 반성하고 기댈 데 없는 나를 제대로 돌보는 법을 통해 독자들은 더 큰 공감과 위로를 느끼게 된다.

◆ 인기소설: <마력의 태동> <아가씨와 밤>

[사진=현대문학, 밝은세상]

일본 추리소설계를 대표하는 베스트셀러 작가 히가시노 게이고의 신작 <마력의 태동>은 2015년 발표했던 <라플라스의 마녀>의 프리퀄 소설이다. 자연의 움직임을 읽는 신비한 소녀 '마도카'가 침구사 '구도 나유타'와 우연히 계속 마주치면서 좌절한 사람들을 불가사의한 힘으로 도와주는 이야기다. 이중, 삼중 구조로 히가시노 게이고 특유의 반전을 맛볼 수 있다.

기욤 뮈소가 한국에서 15번째로 출간하는 신작 <아가씨와 밤>은 흥미진진한 스토리와 강렬한 서스펜스로 이미 베스트셀러에 올랐다. 프랑스에서 초판 55만부가 판매됐고, 전 세계 30여 개국에 판매됐다. 25년의 시차를 두고 살인사건을 파헤친다. 독특한 개성을 가진 다양한 인물들이 등장하며 깊이 있고 섬세한 심리묘사로 인물들의 내면을 더욱 흥미롭게 그려낸다.

◆ 다이어트: <디톡스 다이어트> <먹고 마시고 바르는 과채 습관>

[사진=위닝북스, 길벗]

감량에 성공해도 금방 다시 살이 찌는 요요현상으로 좌절하고 포기해버린 사람들을 위해 <디톡스 다이어트>를 추천한다. 저자 신성호 박사는 오랜 연구 끝에 인체의 균형을 망가뜨리는 외부 독소의 유입은 막고 내부 독소는 배출해 몸속 환경을 건강하게 바꾸는 D·N·A 디톡스 다이어트 프로그램을 정립하게 됐다. 유행하는 다이어트, 단기간 다이어트 등 건강을 해치는 다이어트가 아닌 자신의 라이프 스타일에 적합한 방법을 찾아 꾸준히 관리하며 디톡스로 몸속 균형을 맞추는 다이어트법을 소개한다.

기름진 음식, 짜고 자극적인 음식, 혹은 육식에 길들여져 치진 몸을 위해 과채 습관을 가져야 한다. <먹고 마시고 바르는 과채 습관>은 거창하고 어려운 것 없이 구하기 쉽고 저렴한 제철 과일과 채소를 하루에 한 번만 가까이 하면 어느새 건강해질 것이라 강조한다. 집에서 쉽게 만들 수 있는 샐러드, 주스, 팩 레시피 등으로 먹고, 마시고, 바르는 방법을 소개한다. 

hsj1211@newspim.com

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내란특검, 한덕수에 징역 15년 구형 [서울=뉴스핌] 백승은 기자 = "그날 밤, 대통령이 비상계엄을 하겠다는 순간 (중략) 기억도 맥락도 없고 분명하지 않습니다. (중략) 다만 비록 비상계엄을 막지 못했지만, 비상계엄을 찬성하거나 도우려 한 일은 결단코 없었습니다. 그것이 오늘 역사적인 법정에서 제가 드릴 가장 정직한 말입니다." 내란우두머리·내란 방조 혐의를 받는 한덕수 전 국무총리가 26일 서울중앙지법 형사합의33부(재판장 이진관) 심리로 열린 결심 공판에서 이같이 최후 변론했다. 1심 선고는 오는 1월 21일 오후 2시에 나온다. 내란 특별검사(특검)는 한 전 총리에게 징역 15년의 중형을 구형했다. 한 전 총리의 혐의는 내란중요임무종사·내란우두머리방조·허위공문서작성및허위작성공문서행사·대통령기록물관리에관한법률위반·위증이다. [서울=뉴스핌] 류기찬 기자 = 한덕수 전 국무총리가 26일 오후 서울 서초구 서울중앙지법에서 열린 내란 방조 및 내란 중요임무 종사 혐의 관련 결심공판을 마친 뒤 법원을 나서고 있다. 2025.11.26 ryuchan0925@newspim.com 이 재판은 내란우두머리방조로 기소됐지만, 지난 3차 공판에서 재판부가 특검에 내란중요임무종사 혐의를 '선택적 병합' 형태로 공소장 변경하라고 요청해 공소 사실이 추가됐다. 선택적 병합은 필수적 병합의 반대 개념으로, 두 개 혐의를 공소장에 추가하면 재판부가 한 가지를 선택해 판단할 수 있는 형태다. 특검 측은 한 전 총리가 내란 범행에 가담하기 위해 절차적 정당성을 확보하려는 목적으로 국무위원 정족수를 채우려고 시도하거나 허위 공문서를 작성했다고 본다. 또 진술을 수차례 번복해 비협조적인 태도로 일관하고 있고 개선의 여지가 없는 점도 양형으로 고려돼야 한다고 봤다. 위증과 관련해선 명백하게 밝혀진 바가 있고, 한 전 총리도 일부 혐의를 인정했다. 한 전 총리는 윤석열 전 대통령의 탄핵 심판에서 '계엄 선포문을 받은 적이 없다', '이상민 전 행정안전부 장관과 대화한 기억이 없다'라고 했지만, 이후 공개된 12·3 대통령실 대접견실 폐쇄회로(CC)TV에는 한 전 총리는 선포문을 받고 이 전 장관과 약 16분간 대화를 나누는 모습이 포착됐다. 이 CCTV에는 윤 전 대통령이 국무위원에게 비상계엄 사실을 알리자 한 전 총리가 고개를 끄덕이기도 했다. 또 한 전 총리는 당일 '국무위원에게 직접 전화하지 않았다'고 했지만, 송미령 농림축산식품부 장관에게 '빨리 오라'고 통화를 한 사실도 뒤늦게 드러났다. 이날 특검 측은 한 전 총리에 징역 15년을 구형하며, 12·3 비상계엄은 '민주주의에 대한 테러'라고 강하게 비판했다. 특검 측은 과거 내란 범죄가 권위주의에서 민주주의로 가는 기회를 박탈한 것이었다면, 12·3 비상계엄은 수십 년간 한국이 쌓은 민주화의 결실을 한 순간에 무너뜨려 더 막대하게 국격을 손상하고 국민에게 상실감을 줬다고 했다. 아울러 한 전 총리는 국가의 2인자로서 내란 사태를 막을 수 있는 사실상 유일한 사람이었음에도 내란 범행에 가담해 막대한 피해를 줬다고 지적했다. 특검 측은 "그간 대한민국 사법시스템 죄에 상응하는 책임 엄히 물었다. 강화된 양화기준 발전된 시대적 경제적 사회적 변화 고려할 필요가 있고, 나아가 피고인을 엄히 처벌해 다시는 대한민국에서 불행 역사 되풀이되지 않도록 해야 한다"라고 강조했다. 반면 한 전 총리 측은 비상계엄의 절차적 정당성을 위해 국무위원을 모은 게 아니라 대통령을 저지하기 위해 모은 것이라고 주장했다. 위증 역시 큰 충격을 받아 기억이 선명하지 않은 것뿐이라고 밝혔다. 한 전 총리는 최후진술에서 직접 준비한 종이 한 장을 들고 '존경하는 재판장님'이라며 말 문을 열었다. 그는 "작년 12월, 비상계엄 선포로 국민이 겪은 고통과 혼란을 가슴 깊이 죄송스럽게 생각한다"라고 했다. 이어 "1970년 경제 관료로 입문해 한평생 공직을 걸어 왔다. 경제 정책 최일선에서 일했다. 대한민국은 제게 많은 기회를 줬고, 전력을 다하는 게 그에 보답하는 길이라고 생각하며 살았다. 그 길의 끝에 비상계엄 선포 사태를 만나리라고는 꿈에도 예상치 못했다"라고 밝혔다. 한 전 총리는 "여기 계신 어떤 분보다 제가 스스로를 더 혹독하게 추궁했다. 그날 밤 혼란한 기억을 복기할수록 제가 부족한 사람이었다는 절망만 사무친다"라며 "저는 그 괴로움을 죽는 날까지 지고 가야 하는 사람"이라고 힘주어 말했다. 이날 한 총리는 재판을 마치고 '국민들 앞에서 한마디 하실 말씀 없냐', '헌법재판소 재판관을 임명하지 않은 것에 대해 후회하지 않느냐' 등 취재진의 질문에는 어떤 대답도 하지 않고 법정을 빠져나갔다. 100wins@newspim.com 2025-11-26 18:58
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"'자사주 1년내 소각 의무화' 연내 마무리" [서울=뉴스핌] 배정원 기자 = 더불어민주당은 자사주를 취득일로부터 1년 내 소각하도록 하는 내용의 3차 상법 개정안을 연내 마무리하겠다고 25일 밝혔다. 한정애 민주당 정책위의장은 이날 오전 국회에서 열린 원내대책회의에서 "더 건강한 자본 시장을 위해 3차 상법 개정안이 조속히 논의되고 시행될 수 있도록 최선을 다하겠다"며 이같이 밝혔다.   한정애 더불어민주당 정책위의장. [사진=뉴스핌DB] 한 정책위의장은 "주주 충실 의무 명문화, 집중투표제 의무화에 이은 자사주 소각 의무를 담은 3차 상법 개정안을 연내에 마무리하도록 하겠다"고 말했다. 그는 "그간 자사주가 특정 주주의 이익을 위해서 이용되는 나쁜 사례가 많았다"며 "상법 개정을 통해 자사주의 성격을 명확히 규정하고 자사주 마법을 우리 자본시장에서 퇴출하도록 하겠다"고 말했다. 3차 상법 개정안은 회사가 자기 주식을 취득하는 경우 취득일로부터 1년 내 소각하는 것을 원칙으로 하되, 임직원 보상 목적 등 일정 요건에 해당할 때는 '자기주식 보유·처분 계획'을 작성해 주주총회 승인을 통해 보유 또는 처분할 수 있도록 한다. 기존 자사주에 대해선 신규 취득 자사주와 동일한 의무를 부여하되 법 시행 후 6개월의 추가 유예 기간을 두기로 했다. 전날 민주당 코스피 5000 특위 위원장인 오기형 의원은 이 같은 내용을 골자로 하는 상법 개정안을 대표 발의했다. 한 정책위의장도 공동 발의자에 이름을 올렸다. jeongwon1026@newspim.com 2025-11-25 10:12
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긍정 영향 종목

  • Lockheed Martin Corp. Industrials
    우크라이나 안보 지원 강화 기대감으로 방산 수요 증가 직접적. 미·러 긴장 완화 불확실성 속에서도 방위산업 매출 안정성 강화 예상됨.

부정 영향 종목

  • Caterpillar Inc. Industrials
    우크라이나 전쟁 장기화 시 건설 및 중장비 수요 불확실성 직접적. 글로벌 인프라 투자 지연으로 매출 성장 둔화 가능성 있음.
이 내용에 포함된 데이터와 의견은 뉴스핌 AI가 분석한 결과입니다. 정보 제공 목적으로만 작성되었으며, 특정 종목 매매를 권유하지 않습니다. 투자 판단 및 결과에 대한 책임은 투자자 본인에게 있습니다. 주식 투자는 원금 손실 가능성이 있으므로, 투자 전 충분한 조사와 전문가 상담을 권장합니다.
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